팔굽혀펴기
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diamondnut
2023-04-15
(호주) 1시간에 3206회 팔굽혀펴기 세계신기록
관련기사 및 댓글출처https://v.daum.net/v/20230415194155804https://www.facebook.com/search/top/?q=push%20ups%20Lucas%20Helmke(호주) 1시간에 3206회 팔굽혀펴기 세계신기록14일 미국 CNN방송에 따르면 호주의 회계사인 33세 루카스 헴크(Lucas Helmke)씨가 1시간동안 팔굽혀펴기 3206회를 해 세계 신기록을 수립했다고 합니다. 즉 1분에 평균 53회를 한 것입니다. 기존 세계기록인 1시간에 3182회보다 24회 더 많은 것입니다. 팔굽혀펴기
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yunorang
2022-04-29
다이어트 1년차 몸무게는 67kg 로 정체되어 있다...
스쿼트 1분 - 휴식 20초 - 팔굽혀펴기 1분 - 휴식 20초 -윗몸일으키기 1분 - 휴식 20초 - 버피테스트 1분(운동합 4분, 중간휴식 합 1분, 총합 5분)다이어트 1년 째 목표인 몸무게 감량은 실패했지만 몸매는 좋아졌습니다.Join me, and together we can diet!https://youtu.be/fTCX3MQMcmc ← 운동의 자세한 내용은 여기를 참조 이걸 보고 도전했습니다.
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kdokebi
2021-12-28