ㅋㅋ

키우는 강아지도 밥만 주는게 아니라 맛난 간식을 주는데...

그걸 이겨야 만명의 여자와 잘수 있느니라

막 섞어 먹어도 부작용 없어유?
난 겁나서 못하겄던디...

전 없어유.
나이가 들어 10년전처럼 운동은 힘들고.
(옛날 가생이에 제 운동루틴 쓴 적 있음...)
우선 간헐적단식을 매일 하니 몸이 많이 가벼워유.
그래서 요즘 루틴은 하루 16시간 단식.
아침 1시간 걷기. 오후 주짓수. 주짓수 안 하는 날은 근력운동.
그리고 저녁만 음식 먹고 점심은 쉐이크인데.
쉐이크는 위에 EAA 1Tbsp, 시트룰린 1tsp, 토마토, 호박씨,
마카, 모링가, 카카오, 고지, 무화과, 아몬드, 헴프씨, 해바라기씨, 물
이렇게 갈아먹어유.
조금씩 양을 테스트하면서 드셔보세유.
그리고 운동 전엔 투르케스테론 먹는데 확실히 힘이 더 생김.
특히 대련 전에 먹으면 뭔가 젊어진 느낌으로 싸울 수 있어유.

걍 비아그라를 ...ㅎ

싸나이가 가오가 있지.... ㅋㅋㅋ