아무리 운동을 해도 더이상 살이 빠지지 않는다? 줌바 강사의 다이어트 | 운동의 역설
목풍
2023.07.17 16:59
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본문
다이어트는 운동보다 식단이 더 중요하고....
무조건 적게 먹는 식단보다는 자신에게 맞는 장기간 실행할 수 있는 식단을 찾는게 다이어트에 가장 핵심이지 않을까 싶네요!
하지만 전 뭐...식단 ....다이어트 따위....내알바 아니다죠..ㅋㅋ
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댓글목록 1
써니님의 댓글
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2023.07.17 17:54축하합니다. 첫댓글 포인트 1GOLD를 획득하였습니다.