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오메가가 간에 부담가는 영향제인가요?

변딸기

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2021.11.06 00:50 294 8 1 0

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댓글읽다가 봣는데

나 간이안좋은데 나도 2일에 한번 먹어야하나

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댓글목록 8

무쿠리님의 댓글

무쿠리

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2021.11.06 00:56

0 0

저도 먹는 영양제가 하나도 없어서 전혀 모르겠네유 ;;

축하합니다. 첫댓글 포인트 1GOLD를 획득하였습니다.

Euronymous님의 댓글

Euronymous

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2021.11.06 00:58

0 0

간에 무리가 가는지 그건 모르겠는데 오메가3 효과 보려면 생각한것보다 더 많이 드셔야 합니다. epa+dha 용량 1000 기준으로 하루 3~4알 정도는 드셔야 효과 봅니다. 하루에 하나론 어림도 없고 이틀에 하나면 걍 안먹는게..

축하합니다. 첫댓글 포인트 1GOLD를 획득하였습니다.

별이님의 댓글

별이

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2021.11.06 01:02

0 0

90년대 유행했던 등푸른 생선에 있다는 오메가 삼이요?

우리가 고등어 매일 안먹듯이 건강보조식품도 과하면 안좋다고 생각해요~

진빠1더1핵1펀치님의 댓글

2021.11.06 01:25

0 0

간에 부담가는지는 모르겠고...

열심히 드시는게 둏을듯...

몇년전에 "옥수수의 습격"이란 다큐보고선...

옥수수도 안먹삼...

오메가 3,6가 균형이 있어야하는데..

옥수수는 오메가 3가 거의 없고 대부분 6라고..

그래서 옥수수 사료 먹은 소,돼지,닭은 오메가 3가 거의 없고 우유도.. 그렇다고..

그래서 현대 식단에 심한 불균형이 생겼다고..

조은대님의 댓글

조은대

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2021.11.06 02:13

0 0

어떤영양제든 주요성분의 적정 복용량을 지키는게 가장 중요하고 어류에서 채취하는 오메가3는 유통기간내에 복용이 중요하다고 하네요.

원형님의 댓글

원형

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2021.11.06 06:58

0 0

협심증으로 진료를 받고 있는데 오메가3 처방받고 있음

블랙커피님의 댓글

2021.11.06 07:57

0 0

한국사람은 오메가6 는 섭취할 때 다소 주의해야하고 오메가3는 오히려 섭취해주는게 여러모로 낫다고 알고있어요

노예의꿈님의 댓글

2021.11.06 12:23

0 0

애들이 사다 주길레 먹고는 있는데 찜찜하네

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